Come essere più forti e perchè no, aiutare il nostro sistema immunitario? la Dott.ssa Maria Rescigno, biologa e ricercatrice, ci parla della nostra vera arma segreta: il microbiota. Scopriamolo con lei in questo nuovo articolo.
Wellness & Health
Che cos’è la dieta antinfiammatoria e perchè fa bene alla salute
Che non sia una vita facile, lo sappiamo tutti, ma certamente anche quando non ce ne accorgiamo, ciascuno di noi, costantemente, lotta contro virus, batteri, funghi. Mediante le nostre risposte infiammatorie, che nel corso dell’evoluzione si sono migliorate e adattate, abbiamo messo in campo ogni arma, per sopravvivere rimanendo in salute. Quando l’infiammazione però non se ne va, essa diventa cronica ma quale relazione c’è tra la dieta e la risposta infiammatoria? tutto ciò che c’è da sapere sulla dieta vegan antinfiammatoria nel nuovo articolo sul blog!
Acqua, cibo e pH: che cos’è e come influenza la salute
Che cos’è il pH e perchè è tanto importante? cosa accade nel corpo umano e come il pH influenza la vita? quali sono i benefici per la nostra salute della dieta alcalina? ve lo racconto in questo articolo!
Come iniziare a fare yoga a casa facilmente
Come e perchè iniziare a praticare yoga a casa? quali sono i benefici che è possibile ottenere grazie alla pratica dello yoga? scopriamo tutto insieme in questo articolo.
Fodmap: cosa sono e come limitarli nella dieta vegana
Di recente, alcuni studi, hanno messo in correlazione diversi disturbi, legati soprattutto a gonfiore, difficoltà digestiva e dolore addominale, stipsi e diarrea, disturbi solitamente legati alla sindrome da colon irritabile, con il consumo regolare di alcune sostanze, definite fodmap, presenti in taluni alimenti tra cui legumi e alcuni cereali. Scopriamo insieme di più sui fodmap.
Perchè la vitamina C non ci salverà dal Coronavirus
A cosa serve la vitamina C e perchè non può aiutarci per combattere il Coronavirus: cosa dice la scienza
2 Gel disinfettanti mani da fare in casa (tipo “Amuchina” e alcool 90°)
Due tipi diversi di gel disinfettanti per le mani da tenere in borsa sempre pronti all’uso, potrete farli, seguendo le ricette ed in meno di 15 minuti avrete i vostri disinfettanti home made a costo ridottissimo.
Purificare l’aria naturalmente? prova la ricetta dell’Havan Samagri fatto in casa
Come purificare l’aria di casa? Da sempre, in diverse parti del mondo, l’uomo ha cercato di purificare l’aria dai patogeni, mediante l’uso di sostanze naturali di facile reperibilità. L’Havan samagri è una di queste “sostanze”. Che cos’è l’Havan samagri e come di usa? scopriamolo insieme!
Neem: 7 proprietà e 7 usi per la salute
Le proprietà per la salute (e per l’ambiente) del Neem: 7 benefici del Neem per la salute quotidiana, scopirle in questo articolo!