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Che cos’è la dieta antinfiammatoria e perchè fa bene alla salute

Che non sia una vita facile, lo sappiamo tutti, ma certamente anche quando non ce ne accorgiamo, ciascuno di noi, costantemente, lotta contro virus, batteri, funghi. Mediante le nostre risposte infiammatorie, che nel corso dell’evoluzione si sono migliorate e adattate, abbiamo messo in campo ogni arma, per sopravvivere rimanendo in salute. Quando l’infiammazione però non se ne va, essa diventa cronica ma quale relazione c’è tra la dieta e la risposta infiammatoria? tutto ciò che c’è da sapere sulla dieta vegan antinfiammatoria nel nuovo articolo sul blog!

Come coltivare l’okra (o gombo) nell’orto di città e come cucinarla

L’okra è una malvacea, ricorda molto il malvone e il bacello verde brillante, è la vera e propria verdura che si utilizza in cucina. I frutti si raccolgono da piccoli e teneri, avendo l’accortezza di lasciarne qualcuno in modo da farli andare a seme e poterla così riseminare l’anno successivo, l’okra infatti è un’annuale. Ma tu conosci l’okra o gombo e sai come seminrla? ecco la guida passo a passo per l’orto di città!

La ricetta dello shampoo solido: come farlo e usarlo

Far da sè il proprio shampoo solido non solo è facile, ecologico ed economico ma, come spesso accade, anche molto divertente. Ecco passo passo gli ingredienti da avere e gli step da seguire per ottenere il proprio shampoo solido, ecobio e vegan naturalmente. 2 ricette di shampoo solidi da fare in casa!