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Fodmap: cosa sono e come limitarli nella dieta vegana

Di recente, alcuni studi, hanno messo in correlazione diversi disturbi, legati soprattutto a gonfiore, difficoltà digestiva e dolore addominale, stipsi e diarrea, disturbi solitamente legati alla sindrome da colon irritabile, con il consumo regolare di alcune sostanze, definite fodmap, presenti in taluni alimenti tra cui legumi e alcuni cereali. Scopriamo insieme di più sui fodmap.

A tu per tu con Sonnentor: interviste dal Sana 2019

Scegliere chi intervistare in un mondo vasto come quello del Sana, è un’impresa a dir poco ardua. Molte sono state le aziende che ho incontrato, la prima di questa lunga serie è stata l’austriaca Sonnentor. Io amo i loro prodotti da sempre e sono una cliente affezionata, questo significa che apprezzo i loro prodotti ma riguardo l’azienda? quanto ne sapevo? ho colto al volo l’opportunità per saperne di più, scopritela con me!

La ricetta dello shampoo solido: come farlo e usarlo

Far da sè il proprio shampoo solido non solo è facile, ecologico ed economico ma, come spesso accade, anche molto divertente. Ecco passo passo gli ingredienti da avere e gli step da seguire per ottenere il proprio shampoo solido, ecobio e vegan naturalmente. 2 ricette di shampoo solidi da fare in casa!

Moda green e sostenibile: sempre più innovativa e vegetale

La moda, come sappiamo, è un settore molto inquinante. L’industria tessile necessita infatti di moltissime risore, dall’acqua alla terra per coltivare, sino all’inquinamento dato dai pesticidi e fertilizzanti chimici utilizzati per le coltivazioni di cotone in tutto il mondo e tutto questo per realizzare sempre nuovi capi e stare al passo con la continua richiesta, sempre maggiore e enorme del mercato. Vestire sostenibile: moda ecologica e alla portata di tutti.